目の下のたるみ・クマ取りで後悔しないためには?たるみやクマの原因とおすすめの施術も紹介

目元のクマ・しわ・たるみ
公開日:2025年04月25日(金)
最終更新日:2025年04月30日(水)
目元を触る女性

鏡の前で目の下のたるみやクマを実感し、ショックを受けた経験はありませんか?

たるみ取りの美容施術を検討しようと考えても、施術後にやっぱりしなければよかったと後悔をしたくないですよね。

この記事では、目の下のたるみやクマの原因や症状に基づいたおすすめの施術、そして施術後にありがちな後悔の理由を紹介します。また、目の下のたるみ取りで後悔しないための対策についても解説しています。

目の下のたるみやクマを解消する施術を検討中で、自分の症状に合った施術を知りたい方、実際に施術を受けた方の後悔ポイントを知りたい方、施術後に後悔しない為の対策を知りたい方はぜひご覧になってみてください。

目の下のたるみやクマの原因4つ

目の下のたるみやクマの原因4つ

目の下のたるみやクマの原因は、ひとつではなく複数の要因が絡んでいることが多いです。

加齢によるものと考えられがちですが、実は遺伝的要素も大きく影響しています。

例えば、目の下の脂肪が生まれつき多い場合や、目の下にくぼみのある骨格は、遺伝的要素によりクマができやすくなります。

そのほか、目周りの筋肉の衰えや、日常的な摩擦やマッサージがクマの原因につながるケースもあり注意が必要です。

ここでは、目の下のたるみやクマができる原因について詳しく説明します。より健康的で明るい目元を目指すために、まずはご自身の目の下のたるみやクマの原因を知識としておさえておきましょう。

目の下の脂肪の量が多い

目の下の脂肪

目の下の膨らみに大きく影響するのが、目の下の脂肪、特に「眼窩脂肪(がんかしぼう)」の突出です。

眼窩脂肪は、眼球を包み込むクッションのような役割を持つ脂肪で、その量は人によって異なります。

眼窩脂肪が多く前方に押し出されていると、目の下が膨らんで見えやすいため、クマが現れやすくなり、疲れたような印象を与えます。

もともとの骨格で目の下がくぼんでいる

生まれつきの目元の骨格により、目の下にたるみが出やすい場合があります。

目の下から頬にかけて斜めに走る「ゴルゴ線」と呼ばれるラインの内側にある、目元の骨の高さが低かったり、少し凹んでいたりする骨格をもつ方は、眼窩脂肪が前方へ突出しやすいので、目の下にたるみやクマが現れやすくなります。

目の下にくぼみがある骨格の方は、年齢を問わずクマができやすいため、皮膚が伸びる前の若いうちにクマ取り治療を受けるのがおすすめです。

目の周りの筋肉が衰える

加齢による目の周りの筋肉の衰えは、目の下のクマやたるみにつながる原因です。

特に眼を支える筋肉が弱まると、眼球の位置が下がり結果的に眼窩脂肪が突出し、目元にたるみが生じてクマとなります。

クマは遺伝によるケースが多いですが、加齢による目周りの筋肉の衰えも原因のひとつです。

目元を擦ったり触りすぎたりしていた

頻繁に目元を擦ったり触りすぎる行為は、クマやたるみを悪化させる要因となります。

特に目元の皮膚は繊細で、過度な摩擦やマッサージは刺激となり、クマやたるみが現れるリスクが高まります。

日常生活では目元に優しく触れることを心掛け、無駄な刺激を与えないよう注意しましょう。

目の下のたるみ・クマ取りにおすすめの施術5選

目の下のたるみ・クマ取りにおすすめの施術

目の下のたるみやクマの原因には、脂肪の量や骨格、皮膚のダメージなどがあることを先述しました。

目の下のたるみやクマを取るために、美容クリニックで適切な施術を選ぶと自然な見た目を取り戻せます。

つづいては、目の下のたるみ・クマ取りにおすすめの5つの美容整形を紹介します。

具体的な施術内容や、各施術を受けるのにおすすめな方も解説しているので、ご自身のお悩みや症状に合った施術を検討する際に参考にしてみてください。

経結膜脱脂法

症例写真01
施術目の下の切らないクマ・たるみ取り
費用89,000円〜298,000円
リスク/副作用腫れ:1~2週間程度 内出血:稀に内出血が生じ、下まぶたが赤紫色になる場合がある。

経結膜脱脂法とは、お顔の皮膚を切らずに目の下のクマやたるみを取り除く施術方法です。下まぶたの裏側から眼窩脂肪を取り除き、目の下の膨らみやクマを軽減します。

施術の際は、下まぶたをめくって脂肪の位置を確認し、下まぶたの裏側を約1cm切開して、凹んで見えないよう適切な量の脂肪を切除します。まぶたの粘膜は治癒力が高いため、縫合無しで手術終了です。

経結膜脱脂法は、脂肪によってふくらみを持った目元に対して効果的で、施術時間が10分程度と非常に短いのが特徴です。

ただし、皮膚の窪みがある方は、脂肪を取り除いた結果、凹んで見えてしまうケースがあります。

皮膚の窪みがある方は、ハムラ法や経結膜脱脂法に脂肪注入を併用し、凸凹を平坦にして目元を美しく整えます。

詳しくは、経結膜脱脂法のページをご覧ください。

切らないクマとり
目の下の切らないクマ・たるみ取り
クマの原因とは? 目の下には眼窩脂肪(がんかしぼう)があり、加齢や眼精疲労によって眼球を支える筋肉がたるみ、前
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脂肪注入

症例写真02
施術目の下(脂肪注入) / 目の下の切らないクマ・たるみ取り
費用【目の下(脂肪注入)】237,000円~549,400円
【目の下の切らないクマ・たるみ取り】89,000円〜298,000円
リスク/副作用【目の下(脂肪注入)】薬剤アレルギー、感染、腫れ、熱感、内出血、むくみ、ケロイド、腫瘤形成(脂肪壊死)、石灰化、皮膚のでこぼこ感など
【目の下の切らないクマ・たるみ取り】腫れ:1~2週間程度 内出血:稀に内出血が生じ、下まぶたが赤紫色になる場合がある。

目の下の脂肪注入は、ご自身の内ももから採取した脂肪を濃縮して純度を高めてから、目元に注入します。

当院では、コンデンスリッチファットやマイクロナノファット技術を用いており、従来の脂肪注入と比べて定着率が高く、自然な仕上がりを目指せます。

純度が高いため、施術後のしこりのリスクも低減されます。

脂肪注入はご自身の脂肪を利用するためアレルギー反応の心配が少ないところも特徴です。

目の下に窪みがある黒クマの場合は、「経結膜脱脂法+脂肪注入」を併用した施術が効果的です。

脂肪による膨らみを切らないクマ・たるみ取りで切除し、脂肪注入で凹みを改善します。

目の下の皮膚が薄く、眼窩脂肪の圧迫により筋肉や毛細血管のうっ滞が透けて見える、赤クマと青クマにも、脂肪注入がおすすめです。

脂肪注入を行うと皮膚に厚みができるため、目の下の色味の改善が期待できます。

脂肪注入は、皮膚の薄さが原因で赤クマや青クマが気になる方や、目の下に窪みがある方におすすめです。

施術の詳細については、目の下の脂肪注入のページをご覧ください。

目の下の脂肪注入
目の下の脂肪注入
当院で行っている目の下の脂肪注入をご紹介します。 当院では、特許技術のフィルターを使い脂肪の定着率をアップさせる当院独自の施術を行っています…
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ハムラ法

症例写真03
施術ハムラ法
費用398,000円~
リスク/副作用・裏ハムラ法腫れ:1週間程度 内出血:出やすい施術ですが、数週間で消失します。自然に仕上がるまで1ヶ月程度。3日間ほどは痛みや熱間出る場合あり。 ・表ハムラ法腫れ:2~3週間程度 内出血:出やすい施術ですが、数週間で消失します。数か月は切開部位に赤みが生じます。

ハムラ法は下まぶたの裏側を切開し、目の下の脂肪を移動させ、膨らみとくぼみを同時に改善します。

目の下の膨らんでいる脂肪を窪みのある箇所へ移動させて、表面の凸凹をフラットにします。

目元がすっきりした印象となり、若々しく明るい目元を取り戻せます。

また、ハムラ法は皮膚表面を切開しないため、見える箇所に傷跡が残らないというメリットがあります。

局所麻酔を用い、切開部分は傷の治りが早い粘膜のみとなるため、比較的短期間で日常への復帰が期待できる点も魅力です。

ただし、ハムラ法は皮膚のたるみや小じわにはアプローチができません。

小じわやたるみが気になる場合は、経結膜脱脂法と脂肪注入の併用がおすすめです。

詳しくは、ハムラ法のページをご覧ください。

ハムラ法
ハムラ法
当院で行っているハムラ法をご紹介します。 当院では電気メスを使用し、皮膚の表面に一切傷跡を残さず、ダウンタイムが短い施術を行っています。
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ヒアルロン酸注射

症例写真04
施術目の下(ヒアルロン酸) / 目の下の切らないクマ・たるみ取り
費用【目の下(ヒアルロン酸)】19,800円〜
【目の下の切らないクマ・たるみ取り】89,000円〜298,000円
リスク/副作用【目の下(ヒアルロン酸)】薬剤アレルギー、腫れ・内出血、感染、血液の循環不全、穿通によるヒアルロン酸の漏出など
【目の下の切らないクマ・たるみ取り】腫れ:1~2週間程度 内出血:稀に内出血が生じ、下まぶたが赤紫色になる場合がある。

目の下のヒアルロン酸注射は、ダウンタイムがほとんどないため、施術後すぐに普段の日常生活を送れるのが特徴です。

注入されたヒアルロン酸は、約1ヶ月の期間をかけて肌に馴染んでいきます。

ヒアルロン酸は体内にも存在しており、徐々に吸収されていくため効果は限定的です。

持続期間は数ヶ月から1年半程度と個人差があります。

施術費用がほかの施術と比べてリーズナブルなため、定期的なメンテナンスを希望される方にも負担が少ないのが特徴です。

下眼瞼除皺術

下眼瞼除皺術

下眼瞼除皺術(かがんけんじょすうじゅつ)は下まぶたを切除し、余分な皮膚と脂肪を取り除いて目元の若々しい印象を取り戻す施術です。

局所麻酔のもとで下まつ毛のすぐ下を切開し、余分な皮膚や脂肪を慎重に取り除きます。目尻の笑いじわに沿って縫合するため、傷跡も目立ちにくく、自然な仕上がりを期待できます。

下眼瞼除皺術は、目元の皮膚のたるみが進行し、皮膚が伸びてしまっている方におすすめです。

目の下のたるみ取りの施術で患者様が後悔するのはどんなとき?

悩む女性

目の下のたるみ取りは人気の高い施術で、現在感じている目元の悩みをスッキリ解消したい、若いころの目元に戻りたいと思う方にとって魅力的です。

しかし期待が大きい分、術後の結果に不満を感じる場合もあります。

クマ取り治療による後悔の原因としては、施術後に思い描いていたイメージと結果のギャップが生じた、予想していた効果が得られない、などが挙げられます。

ここでは、目の下のたるみ取りの施術後に、患者様がどんな後悔を感じているかについて紹介します。

さらに凹んでしまう

目の下のたるみ・クマ取りの施術は、まれに目の下の皮膚や脂肪が通常以上に取り除かれ、結果として目元が少し凹んで見える場合があります。

もともと皮膚が薄めの方や、脂肪量が少なめの方に見られやすく、施術を行う際の加減が重要です。

目元がさらに凹んでしまったと感じる場合は、脂肪注入の施術がおすすめです。

目元のくぼみの溝に脂肪を注入し、なめらかな仕上がりに導きます。

担当する医師の経験や技術が仕上がりに影響を与える可能性もありますので、施術前の段階で医師としっかりとコミュニケーションを取り、個々の肌質や状態に応じた処置について相談することが大切です。

医師の実績や評判を確認し、信頼できるクリニックを選ぶようにしましょう。

十分に効果が感じられない

施術を受けた後で「期待していたほどの効果が感じられない」と、少し戸惑うかもしれません。

施術後に思ったほどの変化を得られないと感じた場合、原因として担当医師の技術不足が考えられます。

不必要な組織を取り切れていないと、明確な効果を感じにくいのです。

施術を受ける際は、各クリニックの専門性や実績を比較検討し、自分に最適な施設を選ぶようにしましょう。

もし施術後に効果を十分に感じられず、気になる部分の改善が見られない場合は、施術したクリニックに相談しアドバイスを受けるようにしてください。

また、腕の良い医師に修正をお願いしたい場合と考える場合は、専門的な知識と技術を持つ目元専門のクリニックを選んで受けることもおすすめです。

目元専門クリニックの医師であれば、より高い技術力と豊富な経験をもっているため、安心して施術を受けられるでしょう。

目の下にシワやちりめんジワが増える

目の下のたるみを解消した後、周囲の皮膚にしわや細かなちりめんジワが現れる場合があります。

クマをそのまま放置すると、年齢とともに目の下の膨らみがどんどん大きくなり、皮膚が伸びるリスクがあります。

目の下の膨らみが大きくなった状態で脂肪をとると、伸びた皮膚が余ってしわになってしまうのです。

こうした目の下のお悩みには早めに対処し、深刻化を防ぎましょう。

対策として皮膚が伸びる前、つまり年齢を重ねる前の段階で、施術を受けるのがおすすめです。

若いうちに切らないクマ取りを行えば、皮膚への負担も減ります。

余った皮膚へのアプローチには、下眼瞼除皺術を受けるのも一つの方法です。下眼瞼除皺術では、伸びた余分な皮膚を切開し取り除きます。

左右非対称になる

目の下のたるみやクマを取るための施術を受けた後、左右の目元のバランスが少し異なって見える場合があります。

左右の目元のバランスが異なって見えるのは、皮膚が元に戻る過程や回復の具合が異なるからです。

また、施術した医師の技術や経験が影響する可能性も考えられます。

施術前には、担当の医師とじっくりとカウンセリングを行い、目元の状態を詳しく確認してもらいましょう。

ダウンタイムが落ち着いても左右の違いを感じる場合は、医師に相談し適切な対応を受けてください。

目の下のたるみ取りで後悔しないための対策

人差し指を立てている女性

目の下のたるみ取りの施術後に考えられる後悔を避けるためには、どうしたら良いでしょうか。

それは自分の目の下のたるみの原因やクマの種類を正しく把握し、原因に適した施術を選ぶことです。

施術後のイメージとのギャップをなくすために、丁寧なカウンセリングを受けることも重要です。

ここでは施術後に後悔しないための対策として、具体的な方法を紹介します。

自分の目の下のたるみの原因やクマの種類を把握する

セルフ診断

目の下にたるみが出る原因には、眼窩脂肪の多さや骨格など、さまざまな原因があります。

また目の下のクマには、黒クマ、赤クマ、青クマ、茶クマといった種類があります。

たるみの症状やクマのタイプによって、適した対処法や施術が異なるため、まずは自身のクマの種類やたるみの原因を理解することが重要です。

生まれつき眼窩脂肪が多かったり目元の骨格の高さが低かったりする方は、目元にたるみが出やすくなります。

加齢による目周りの筋肉の衰えや、摩擦やマッサージが原因となるケースもあります。

クマに関して、眼窩脂肪の膨らみや老化による皮膚のたるみが、目元に影を作り黒クマになります。

赤クマや青クマは、皮膚が薄いために筋肉の色や、血行不良による毛細血管のうっ滞が透けて見えるのが原因です。

茶クマは、紫外線ダメージや目元の摩擦が色素沈着につながり、クマとなります。

なお、自己判断で目の下のお悩みの原因を正確に把握するのは難しいです。

正しい原因を知るには、信頼できる医師に相談して診断してもらうことが最も大切です。

専門知識を持つ医師のもとで正確な診断を受け、自分に合った手術を受けましょう。

丁寧なカウンセリングを受けてイメージとのずれを無くす

施術の過程や結果について、「期待していたものと異なった」と後悔したくないですよね。後悔を避けるためには、医師とじっくりカウンセリングを行い、施術後のイメージとのズレをなくすことが重要です。

想像していたよりも施術後の変化が少なかった、ダウンタイムが長かった、といった後悔をしないために、あらかじめ医師と具体的なゴールとリスクを共有しましょう。

ご自身が受ける施術について、仕上がりやリスクを理解したうえで施術に臨むと、後悔が防げます。

ご自身の希望をしっかり伝え、納得した上で決定できれば施術後の満足度も高まります。

目の下のたるみ取りを当院でおすすめする理由

カウンセリング

当院では、目の下のたるみを取り除く施術において、患者様それぞれの理想の実現を第一に考えております。

カウンセリングでは、患者様のなりたいイメージをお聞きし、施術によって実際に得られる結果とのギャップを最小限にするよう努めています。

一人ひとりの目元の美しさを引き出す施術を提供し、施術を受ける患者様のお気持ちに寄り添った対応を心がけているクリニックです。

ここでは目の下のたるみ取りの施術を受けるのに、当院がおすすめな理由を紹介します。

時間をかけたカウンセリング

当院では、患者様と時間をかけた丁寧なカウンセリングを行っております。

仕上がりと患者様がイメージしている理想の姿との間にギャップが生じないように、丁寧なカウンセリングは重要と考えているからです。

患者様のご要望をしっかりと伺い、ご希望に沿った施術プランをご提案いたします。

また、提案した施術でどのような仕上がりになるのかを患者様と共有し、納得いただいた上で施術を行います。

施術内容や術後の経過についても詳しく説明し、不安や疑問が残らないようサポートします。

自然な仕上がりを追求した丁寧な施術

私たちは、施術を通じて自然で美しい仕上がりを追求しています。

患者様一人ひとりの顔立ちや表情に合わせた施術を行い、ご要望に沿って自然な仕上がりを目指します

当院は目元に関する施術を得意とするクリニックで、二重整形や、気になるクマを改善する治療に注力しています。

医師は二重整形や目の下のたるみに関する豊富な実績を持っています

技術力も高く、患者様一人ひとりに合った最適な施術の提供が可能です。

痛みや不安に配慮したメニュー

当院では、痛みや不安を最小限に抑えるための工夫を施しています。

局所麻酔をはじめ、必要に応じて笑気麻酔や静脈麻酔など、多様なオプションをご用意しております。

痛みに敏感な方や、施術に対する不安をお持ちの方もどうぞご安心ください。

いつでも患者様に快適で安心していただける環境を整えていますので、心置きなく施術を受けていただけます。

目の下のたるみやクマに悩む方は当院へご相談を

笑顔の医師

目の下のたるみやクマは、見た目の印象を大きく左右する要因となります。

クマの原因として、脂肪の量が多いことや骨格によるくぼみ、筋力の衰えや目元の過度な接触が挙げられます。

目の下のたるみやクマ取りの施術方法として、経結膜脱脂法や脂肪注入、ヒアルロン酸注射、ハムラ法などがあり、自分のたるみやクマの種類にあった手術を受けることが重要です。

クマの原因をしっかり見極め、治療内容や仕上がりについてしっかり説明をしてくれるクリニックで治療を受けるようにしてください。

クマ取り治療で後悔しないよう、目元専門のクリニックを選ぶのがよいでしょう。

当院は二重整形やクマ取りを中心に目元整形を得意とし、時間をかけたカウンセリングと丁寧な施術、不安に配慮したメニューを提供しています。

目の下のたるみやクマでお悩みでしたら、ぜひ当院へご相談ください。

当院では目の下の悩みを抱える方々に、専門的なカウンセリングを通じてご希望に沿った最適な施術プランを提案しております。

目元のお悩みに特化したクリニックとして信頼を築いてきた当院で、より自信の持てる目元を手に入れてみませんか。

この記事の監修ドクター

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石橋 成彦医師 
(NARU Beauty Clinic院長)

専門分野:二重整形 / 目元のシワ・シミ・たるみ/ 二重形成 / クマ治療 / 若返り治療
専門分野:二重整形 / 目元のシワ・シミ・たるみ/ 二重形成 / クマ治療 / 若返り治療
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形成外科で研鑽後、大手美容外科に入職。二重整形を中心に、年間5000人以上の患者様を担当。同グループにおいて二重整形専門の指導医に就任し、全国のドクターの指導を行う。その後、「地元の千葉で丁寧でハイクオリティな施術をリーズナブルな価格で提供したい」という思いからNARU Beauty Clinicを開院。
略歴
  • 東京医科大学医学部 卒業
  • 東京都保健医療公社大久保病院 外科・麻酔科
  • 都立広尾病院 形成外科
  • 大手美容外科に入職
  • 水戸院の院長を歴任後、千葉院開設にあたり院長として立ち上げに従事
  • 同美容外科にて技術指導医を歴任
  • NARU Beauty Clinic 開業
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